Они помогут привести в порядок мысли, избавиться от тревоги и улучшить ваш сон.
Голосовой помощник «Алиса» теперь может включать треки для медитаций. Это спокойная музыка, под которую приятный мужской голос рассказывает, что вам нужно делать и на что направить своё внимание. Медитация длится примерно десять минут, после чего включаются умиротворяющие мелодии. Чтобы запустить сессию, просто скажите «Алиса, включи медитацию».
«Алиса» знает три варианта медитаций: обычная, для сна и для расслабления – вы можете попросить любую. Если вы включаете такую музыку перед сном, то предварительно можно сказать «Алиса, выключись через полчаса», и после завершения медитации уже ничто не помешает вам заснуть.
Функция доступна только для владельцев умных колонок с голосовым ассистентом «Яндекса», в том числе для обладателей «Яндекс.Станции» и LG XBOOM AI ThinQ. Медитации должны помочь привести в порядок мысли, избавиться от тревоги и улучшить ваш сон.
Читайте также
?
- 7 простых техник быстрой медитации
- Какую музыку слушать во время медитации: авторские подборки и популярные приложения
- Как мыслить, чтобы получить пользу от медитации: советы буддийского монаха
